Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2018
|
56.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1120 kcal
|
Fat: 26.22g | Prot: 67.64g | Carbs: 93.40g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Геркулес Каша Овсяная. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Рис с Овощами. Dinner: Коньяк, Помидоры, Стейк из Свинины или Котлета. Snacks/Other: Чай, Пятерочка Грейпфрут. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
okcik777's Weight History
|