Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2018
|
65.5 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1399 kcal
|
Fat: 63.38g | Prot: 49.73g | Carbs: 159.68g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский с Фундуком и Печеньем, Сыр Российский, Колбаса Докторская, Сливочное Масло, Батон, Пестравка Молоко 3,2%, Лента Каша Овсяная Ассорти. Lunch: Мандарины, Heinz Кетчуп Томатный, Колбаса Варено-Копченая, Сыр Российский, Овсяноблин. Dinner: Мираторг Окорок Свиной, Варенье, Нам Ням Слойка с Вишней, Сладкие Булочки (с Корицей и Изюмом), Ромовая Баба, Суп Куриный с Вермишелью. more...
|
|
2053 kcal
|
Exercise:
Шоппинг - 2 hours and 30 minutes, Washing Dishes - 14 minutes, Cooking - 10 minutes, Cross Training - 5 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 2 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 12 hours and 59 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlinaForst's Weight History
|