Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2018
|
53 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1437 kcal
|
Fat: 63.49g | Prot: 158.93g | Carbs: 57.83g.
Breakfast: Kaserei Champignon Сыр Камамбер, Творог 5%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Лента Смесь Студенческая. Lunch: Кофе Лайк Капучино . Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Куриная Грудка Отварная, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Аланталь Сыр Легкий 17%. Snacks/Other: Давлеканово Творог Обезжиренный, Сыр Российский, Kaserei Champignon Сыр Камамбер, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tkacheva_pp's Weight History
|