Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2018
|
68.1 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1320 kcal
|
Fat: 16.33g | Prot: 75.18g | Carbs: 147.37g.
Breakfast: Любятово Печенье Мария Традиционное, Nordic Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Кофе. Lunch: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Bravolli Смесь Бурого и Дикого Риса, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Сухари, Зеленое Яблоко, Желтоперый Тунец, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы), Пятый Океан Янтарная Рыбка с Перцем, Пиво. Snacks/Other: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|