Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2018
|
74.7 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1443 kcal
|
Fat: 74.23g | Prot: 62.47g | Carbs: 133.80g.
Breakfast: Eco Botanica Печенье с Экстрактом Зеленого Чая, Яичница с Помидорами, Белая Корова Кефир, Ого Отруби Бородинские, Белый Город Молоко 2.5%, Миндаль. Lunch: Клубника, Belvita Печенье с Шоколадом, Белый Город Молоко 2.5%, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Макароны Отварные, Перекресток Буженина Запеченая. Dinner: Помидоры Черри, Клубника, Грецкие Орехи, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Меридиан Морской Коктейль в Масле, Лента Салат Сельдь под Шубой, Салат из Свеклы с Майонезом. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|