Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2018
|
71.5 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1327 kcal
|
Fat: 47.26g | Prot: 91.24g | Carbs: 129.09g.
Breakfast: Сваренное Вкрутую Яйцо, Кофе с Молоком, Vитамин Кус-Кус с Овощами в Соусе "Марокко". Lunch: Куриная Грудка Отварная, Vитамин Летняя Смесь, Белый Город Молоко 2.5%, Оладьи на Кефире. Dinner: Морской Сезон Горбуша Слабосоленая , Жареная Рыба (в Панировке), Салат Овощной с Маслом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
POLIGOL87's Weight History
|