|
ОТ - 73
ОБ - 99
ОЖ - 86
ОГ - 94
ОН - 59
|
68.7 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1401 kcal
|
Fat: 62.24g | Prot: 78.75g | Carbs: 130.56g.
Breakfast: Curtis Чай Зеленый, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлеб с Яйцом Жареный. Lunch: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Тульский Хлебокомбинат Хлеб Орловский, Fish House Сельдь Филе Оригинальное, Суп Гречневый с Курицей. Dinner: Минтай Запеченный с Овощами, Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе. Snacks/Other: Помидоры Черри, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Ёжики с Рисом, Тульский Хлебокомбинат Хлеб Орловский, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Яблоко Желтое, Epica Йогурт Клубника. more...
|
|
2039 kcal
|
Exercise:
Cooking - 2 hours, Cleaning - 20 minutes, Yoga - 45 minutes, Washing Dishes - 30 minutes, Resting - 11 hours and 25 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
#*Elena*#'s Weight History
|