|
ОТ - 74 см
ОБ - 100 см
ОЖ - 88 см
ОГ - 96 см
ОН - 59,5 см
|
70 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2018:
|
1284 kcal
|
Fat: 57.91g | Prot: 50.33g | Carbs: 139.93g.
Breakfast: Сыр Гауда, Жареный Хлеб, Жареное Яйцо, Greenfield Чай Черный. Lunch: Greenfield Чай Черный, Старая Тула Тульский Пряник Визитный, Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Черкизовский Колбаса Сырокопченая Богородская, Кефир 2,5%, Гречневый Суп. Snacks/Other: Макароны по Флотски, Пятерочка Грейпфрут, Nestle Kit Kat Тёмный Шоколад с Хрустящей Вафлей. more...
|
|
2124 kcal
|
Exercise:
Yoga - 46 minutes, Cleaning - 20 minutes, Cooking - 2 hours, Sewing - 1 hour and 30 minutes, Resting - 11 hours and 24 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
#*Elena*#'s Weight History
|