Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2018
|
63.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1219 kcal
|
Fat: 59.02g | Prot: 49.15g | Carbs: 134.01g.
Breakfast: Premialle Фета, Сильпо Хлеб Литовский, Сыр Сулугуни, Кофе (из Молотых Зерен), Яготинский Сливки 10%, Яичный Омлет. Lunch: Капуста Тушеная, Гречка Вареная. Dinner: Golden Kings Of Ukraine Масло Зародышей Пшеницы, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Кефир 2,5%, Мандарины, Мандарины, Банан. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Helena_Viskrivets's Weight History
|