Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2018
|
69.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1297 kcal
|
Fat: 48.38g | Prot: 70.64g | Carbs: 147.83g.
Breakfast: Авида Творог 0,5%, Банан, Чай, Овсяноблин. Lunch: Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Аютинский Хлеб Хлеб Тостерный, Колбаса Варено-Копченая, Плов со Свининой. Dinner: Хлеб Дарницкий, Котлета Говяжья. Snacks/Other: Чай, Кекс с Изюмом, Отруби Ржаные, Утолина Желудки Мышечные Утиные, Яичная Лапша (Приготовленная). more...
|
|
1370 kcal
|
Exercise:
Зарядка - 8 hours and 30 minutes, Resting - 7 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a_link_a's Weight History
|