Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2018
|
59.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1550 kcal
|
Fat: 60.86g | Prot: 85.97g | Carbs: 170.66g.
Breakfast: Милка Три Шоколада, Овсянка на кефире, Кофе с Молоком. Lunch: Три Правила Тыквенный Крем-Суп со Сливками, Помидоры, Капитан Вкусов Горбуша Натуральная. Dinner: Чай с Молоком, Творог 5%, Банан. Snacks/Other: Грейпфрут, Musler Батончик с Цельными Злаками Клубника и Йогурт, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай с Молоком, Красные Помидоры, Редис, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bionasty's Weight History
|