Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2018
|
58 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1268 kcal
|
Fat: 45.50g | Prot: 74.25g | Carbs: 112.11g.
Breakfast: Ровеньки Сыр Монастырецкий 45%, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Мирролла Рыбий Жир , Курага, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Вареное Яйцо, Пангасиус, Цветная Капуста на Пару. Dinner: Салат из Капусты, Простоквашино Кефир 2,5%. Snacks/Other: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Zatecky Gus Пиво Светлое, Красное Яблоко. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tolochkova-k's Weight History
|