Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2018
|
57.1 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1410 kcal
|
Fat: 72.78g | Prot: 67.69g | Carbs: 123.42g.
Breakfast: Помидоры, Помидоры, Сыр Пармезан (Твердый), Омлет с Молоком. Lunch: Гранат, Помидоры. Dinner: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Кофе с Молоком, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Other: Ekovita Чурчхела с Грецким Орехом , Омлет с Молоком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlishaVolk's Weight History
|