Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2018
|
58.7 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1308 kcal
|
Fat: 61.48g | Prot: 79.37g | Carbs: 112.05g.
Breakfast: Мёд, Геркулес с Клетчаткой, Кефир 2,5%, Беллакт Каша Молочная Мультизлаковая, Савушкин Молоко 1,5%. Lunch: Брест-Литовск Сметана 20%, Борщ с Курицей. Dinner: Брест-Литовск Сметана 20%, Котлеты Фарш и Капуста. Snacks/Other: Савушкин Молоко 1,5%, Мандарины, Котлеты Фарш и Капуста, Котлеты Фарш и Капуста, Котлеты Фарш и Капуста. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|