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Diminui 300 g devido à sopa de abóbora à noite, apesar do excesso de carboidratos durante todo o dia.
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75.1 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1144 kcal
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Fat: 36.57g | Prot: 46.41g | Carbs: 161.96g.
Breakfast: Regina Creme de Ricota Light, Plus Vita Pão de Forma Original, Viver Bem Farinha de Linhaça, Taeq Uva Passa Escura sem Semente, Mãe Terra Guaraná em Pó, Mãe Terra Levedo de Cerveja, Arma Zen Farinha de Chia, Canaã Polpa de Cajá, Banana Prata, Quaker Aveia em Flocos, Mel, Água. Lunch: Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Vale Fértil Azeitonas Verdes Fatiadas, Regina Creme de Ricota Light, Ovo Frito sem Gordura, Macarrão. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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