Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2018
|
93.8 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 25.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1802 kcal
|
Fat: 85.92g | Prot: 114.15g | Carbs: 140.71g.
Breakfast: Jarrow Formulas Flaxseed Oil, Агуша Молоко 2,5%, Му-Му Конфеты Коровка, Помидоры, Мясновъ Морковь по-Корейски, Куриные Бедрышки (Запеченные), ВкусВилл Сыр Творожный "Кремчиз", Каравай Лаваш. Lunch: Now Foods Sunflower Lecithin, Помидоры Черри, Мясновъ Морковь по-Корейски, Яйцо Куриное, Rokiskio Сыр Литовский, Хлебный Дом Хлеб Марьин, Jarrow Formulas Whey Protein Unflavored, Агуша Молоко 2,5%. Dinner: Now Foods DHA-500, Главпродукт Варенье Земляничное, Мясновъ Куриная Грудка, ВкусВилл Сметана Термостатная 10%, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Other: ВкусВилл Миндаль (Ядро) Жареный, ВкусВилл Йогурт Греческий с Крыжовником, ВкусВилл Козинак Арахисовый, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Черносливом. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|