Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2018
|
73.2 kg
Lost so far: 19.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1325 kcal
|
Fat: 45.87g | Prot: 125.24g | Carbs: 91.12g.
Breakfast: Карлов Двор Сыр Топленое Молоко 50%, Jardin Кофе с Молоком 2,5%, Bonfesto Рикотта Лайт, Виктория Вареники с Творогом. Lunch: Stockmann Салат Сицилийский, Привоз Грудка Куриная. Dinner: Белоручка Капуста Квашеная с Морковью и Клюквой, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль, Активия Натуральный Йогурт с Киви и Мюсли, Чай, Магнит Сыр Эдам, Активия Натуральный Йогурт, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Кофе с Пахтой. more...
|
|
3372 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 45 minutes, Cardio - 15 minutes, Sleeping - 8 hours and 35 minutes, Работа бухгалтера - 8 hours, Google Fit - 6 hours and 25 minutes. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алёна.1992's Weight History
|