|
Продолжаем эксперимент по уменьшению отвесов)))) пока вроде темпы удалось снизить, теперь будет попытка поболтаться в районе текущего веса)))
|
108.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2007 kcal
|
Fat: 88.03g | Prot: 91.97g | Carbs: 211.89g.
Breakfast: ВРК Кета Соленая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб, Домик в деревне Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Малиной и Молоком, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Простоквашино Сметана 20%, Борщ с Говядиной, Leor Спаржа по Корейски. Snacks/Other: Простоквашино Кефир 3,2%, Valio Питьевой Йогурт Манго, Чай с Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
steady weight
|