Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2018
|
80.9 kg
Lost so far: 19.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3583 kcal
|
Fat: 135.14g | Prot: 157.82g | Carbs: 412.75g.
Breakfast: Creamoire Пудинг Манный Шоколадный с Апельсиновым Соусом , Печенье Lazzaroni Cereali, Ламинария с Луком Фоззи, Моцарелла Золотой Резерв, Артишоки в Рассоле, Liqberry Паста Черничная, АНАНАС СУШЁНЫЙ 25Г, Миндаль Атб, Творог Нежирный Президент, Терра Гороховые Хлопья. Lunch: Яблоко Фуджи 163Г, БАНАН, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Росток с Гречкой 34Г, Энергетический Батончик Fruit Bread Какао-Апельсин. Dinner: Nordic Хлебцы Пшеничные 1Шт, Печенье Lazzaroni Cereali, Печенье Lazzaroni Cereali, Росток с Гречкой 34Г, Premialle Брынза, Верес Баклажаны в Аджике, Терра Гороховые Хлопья, ГРЕЧНЕВЫЕ ХЛОПЬЯ ЭКСТРА. Snacks/Other: БАНАН, Росток с Гречкой 34Г, Росток с Гречкой 34Г, Росток с Гречкой 34Г. more...
|
|
2786 kcal
|
Exercise:
Ходьба - 6 hours and 5 minutes, Resting - 11 hours and 48 minutes, Sleeping - 6 hours and 7 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1zheka-zheka1's Weight History
|