Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2018
|
54 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1481 kcal
|
Fat: 70.42g | Prot: 106.80g | Carbs: 109.78g.
Breakfast: Капучино, Омлет или Яичница, Авокадо, Arahis Project Арахисовая Паста с Изюмом и Корицей, Сливочное Масло, Хлеб Цельнозерновой, Огурец (с Кожурой). Lunch: Желтый Стручковый Перец, Помидоры, Булгур (Вареный), Hochland Фетакса, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Dinner: Шампиньоны Гриль, Hochland Фетакса, Баклажан, Болгарский Перец, Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чернослив, Курага, Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао, Подворье Кефир 1%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elimadjeg's Weight History
|