Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2018
|
95.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 25.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2294 kcal
|
Fat: 72.59g | Prot: 133.96g | Carbs: 118.98g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Маслины, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Parmalat Молоко 0,5%, Яйцо, Сыр Российский. Lunch: Parmalat Молоко 0,5%, Оливковое Масло, Barilla Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Сыр Российский, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Dinner: Fit&Sweet Мука из Овсяных Отрубей, Окей Свинина Карбонад, Болгарский Перец, Parmalat Молоко 0,5%, Огурец (с Кожурой), Маслины, Лента Студень Говяжий. Snacks/Other: Вино Сухое, Простоквашино Творог 2%, Bio Max Биойогурт. more...
|
Losing 14.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katenka-22's Weight History
|