Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2018
|
59.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1580 kcal
|
Fat: 56.85g | Prot: 84.68g | Carbs: 191.73g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Овсянка с бананом. Lunch: Грецкие Орехи, Чай с Молоком, Сыр Российский, Помидоры, Приготовленная Чечевица. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай с Молоком, У Палыча Салат Морковь по-Корейски, Фасоль (без Соли, Отварная). Snacks/Other: Грейпфрут, Банан, Чай с Молоком, Простоквашино Творог 5%, Чай с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bionasty's Weight History
|