Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2018
|
54.5 kg
Lost so far: 53.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1517 kcal
|
Fat: 60.49g | Prot: 153.74g | Carbs: 97.42g.
Breakfast: Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Оливковым Маслом и Морской Солью, Арахисовая Паста, Молочная Лапша. Lunch: Салат (Капуста, Морковь, Огурец, без Сахара), Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Dinner: Алексеевское Вареная Сгущенка, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Оливковым Маслом и Морской Солью, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Кальмар Отварной, Родная Природа Творог Домашний 1,8%. Snacks/Other: Натуральное Хозяйство Сыр Сулугуни Блинчики, Dr. Korner Хлебцы с Сыром, Globus Яблоко Сушеное Резаное, Родная Природа Кефир 1%, Магнит Хурма, Родная Природа Творог Домашний 1,8%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oksa1155's Weight History
|