Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2018
|
65.5 kg
Lost so far: 21.3 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1206 kcal
|
Fat: 49.51g | Prot: 55.09g | Carbs: 130.82g.
Breakfast: Морковь, Печем Дома Кекс Апельсиновый с Маргарином и Молоком 2,5%, Сыктывкархлеб Рулет «Маковый Десерт», Огурец (с Кожурой), Птицефабрика Зеленецкая Ветчина из Мяса Птицы, Сыктывкархлеб Хлеб Мультисид, Черная Карта Кофе Растворимый. Dinner: Огурец (с Кожурой), Йола Сардельки Телячьи, Гост Пломбир в Вафельном Стаканчике, Чудо Йогурт Персик-Маракуйя 2,5%. Snacks/Other: Сыктывкархлеб Батон Нарезной, Папа Может Колбаса Мясная Вареная, Птицефабрика Зеленецкая Ветчина из Мяса Птицы, Черная Карта Кофе Растворимый. more...
|
|
1840 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 30 minutes, Hiking - 2 hours, Breastfeeding - 4 hours, Padel Tennis - 30 minutes, Vacuuming - 20 minutes, Apple Health - 16 hours and 40 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgamukml's Weight History
|