Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2018
|
77.9 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1172 kcal
|
Fat: 55.82g | Prot: 59.00g | Carbs: 118.06g.
Breakfast: Pişmiş Pancar (Taze Olandan), Greyfurt, Elma, Nescafe 2'Si 1 Arada, Ceviz, Kaanlar Lor Peyniri, Doğal Peynir, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Ev Yapımı Yoğurt, Pişmiş Havuç, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). Dinner: Etli Güveç. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
didemtpc's Weight History
|