Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2018
|
94.3 kg
Lost so far: 30.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1460 kcal
|
Fat: 47.74g | Prot: 73.19g | Carbs: 192.07g.
Breakfast: Льняное Масло, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Батон Нарезной, Огурец, Картофельное Пюре. Lunch: Ленивые Голубцы, Ржаной Хлеб. Dinner: Ленивые Голубцы, Чернослив, Савушкин Творог Хуторок 5%, Чай с Лимоном и Сахаром. Snacks/Other: Яблоки, Апельсины. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|