|
наконец-то, после всех праздников я пришла в себя😌
|
69 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1246 kcal
|
Fat: 31.47g | Prot: 88.28g | Carbs: 163.77g.
Breakfast: Компас Здоровья Льняное Масло в Капсулах, Банан, Фундук Фундук, Изюм, Чернослив, Геркулес Каша Овсяная. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Печеночные Котлеты. Dinner: Краснокочанная Капуста, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Other: Приготовленный Яичный Белок, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Домик в деревне Кефир 1%, Авокадо Авокадо, Di&Di Хлебцы Амарантовые. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aleksandra2222's Weight History
|