Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2018
|
59.1 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1122 kcal
|
Fat: 37.65g | Prot: 99.95g | Carbs: 87.59g.
Breakfast: Кофе, Дикси Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Плеза Льняная Каша. Lunch: Дядя Ваня Закуска Мелитопольская, Перекресток Котлета Натуральная из Мяса Индейки, Кофе, Frustyle Красный Апельсин, Швепс Дерзкий Гранат, Яйцо Всмятку, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Dinner: Кофе, Frustyle Красный Апельсин, 4Life Овсяные Отрубиm, Домик в деревне Кефир 1%. Snacks/Other: Дикси Печенье Сдобное с Медом и Злаками, Bombbar Протеиновый Батончик Ананас-Вишня, Кофе. more...
|
|
2585 kcal
|
Exercise:
Pilates - 59 minutes, Weight Training (moderate) - 58 minutes, Cleaning - 4 hours and 12 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 22 minutes, Resting - 8 hours and 29 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alla Alisa's Weight History
|