|
Неделя без бега. Итог снижения веса на этой неделе не произошло.
|
67 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1412 kcal
|
Fat: 29.43g | Prot: 70.59g | Carbs: 202.36g.
Breakfast: Чернослив Свежий, Банан, Мистраль Отруби Овсяные. Lunch: Азбука Вкуса Салат из Свёклы с Укропом, Ашан Киви, Креветки (Вареные или на Пару). Dinner: Суши Весла Роллы Сяке Авокадо Маки, Фанагория Вино Белое Полусладкое, Ролл Калифорния. Snacks/Other: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Красные Помидоры, Fazer Хлеб Морковный без Сахара. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|