Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2018
|
116.9 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1355 kcal
|
Fat: 44.30g | Prot: 178.23g | Carbs: 58.54g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Помидоры, Фасоль (без Соли, Отварная), Лук-Порей, Landers Сыр Famiglia 30%, Чай. Lunch: BSN Протеин Sinta 6 Edge. Dinner: BSN Протеин Sinta 6 Edge, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Индолина Бедро Индейки, Фасоль (без Соли, Отварная), Вареное Яйцо. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЭнБрусника's Weight History
|