Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2018
|
84.6 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 24.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1665 kcal
|
Fat: 64.16g | Prot: 88.99g | Carbs: 174.68g.
Breakfast: Кофе, Мистраль Отруби Овсяные, Быстров Овсяная Каша Чернослив, Зеленый Листовой Салат, Хлебцы Молодцы Хлебцы Ржаные, Кезский Сырзавод Сыр Мягкий Кавказский. Lunch: Компот, Салат "Цыпленок", Карусель Салат из Свежей Капусты, Запеченная или Жаренная Рыба (Палочки или Филе). Dinner: Дядя Ваня Хрен Столовый со Свеклой, Меленъ Икра Свекольная, Смак Хлеб Чусовской, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Hortex Клубника Замороженная. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|