Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2018
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76 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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762 kcal
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Fat: 22.87g | Prot: 60.18g | Carbs: 84.56g.
Breakfast: Café com Açúcar, Vale do Sol Pão Integral sem Adição de Açúcar. Lunch: Laranjas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Copacol Filé de Peito de Frango Desfiado. Dinner: Atum em Óleo (Enlatado), Omelete. Snacks/Other: Chá (Infusão), Canela, Leite (Leite Integral), Banana Prata. more...
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2269 kcal
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Exercise:
Race - 8 minutes, Zumba - 42 minutes, Resting - 16 hours and 10 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
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Losing 0.3 kg a Week
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alinepetrillo's Weight History
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