Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2018
|
59.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2115 kcal
|
Fat: 73.86g | Prot: 124.58g | Carbs: 178.58g.
Breakfast: Карбонат, Чай, Каравай Хлеб Дачный. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Пирожное, Чай, Куриная Грудка Отварная, Ячневая Каша. Dinner: Greenfield Зеленый Чай, Белый Замок Сыр Голландский Лилипут, Свиная Отбивная, Лимонный Сок, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Snacks/Other: Каравай Хлеб Столичный, Усольский Свинокомплекс Ветчина Павловская, Изюм Покрытый Молочным Шоколадом, Добрый Ананасовый Сок, Яшкино Конфета Ярче, Викинг Горбуша Холодного Копчения, Пиво Три Медведя Кристальное, Чай, Яблоко, Карбонат, Beerka Фисташки Жареные Соленые. more...
|
|
2065 kcal
|
Exercise:
Cooking - 15 minutes, Housework - 1 hour and 30 minutes, Fitness Training (Workout) - 40 minutes, Working - 1 hour and 30 minutes, Shopping - 30 minutes, Sleeping - 7 hours, Resting - 12 hours and 20 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 15 minutes. more...
|
steady weight
|
|
anastaziadi's Weight History
|