Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2018
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59.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1338 kcal
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Fat: 54.62g | Prot: 103.88g | Carbs: 107.48g.
Breakfast: インスタントコーヒー（粉末）, ザバス ソイプロテイン100. Dinner: セブンプレミアム 鉄板焼ハンバーグ, 平和堂 カクテキ キムチ, 棚橋食品 なめらか絹とうふ, セブンプレミアム サラダチキン チーズ, みそ汁. Snacks/Other: カルビー ポテトチップス しあわせバター, インスタントコーヒー（粉末）, ザバス ソイプロテイン100. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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tetsurin1961's Weight History
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