Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2018
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94.9 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1334 kcal
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Fat: 47.77g | Prot: 73.48g | Carbs: 169.36g.
Breakfast: Fazenda Bela Vista Leite Semi Desnatado , Sabor da Terra Semente de Chia, Ovo (Inteiro). Lunch: Agrião, Pimentão Vermelho, Cebolas Doces, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Sadia Coxa e Sobrecoxa de Frango. Dinner: Pimentão Verde, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Snacks/Other: Suco Verde, Água com Limão, Água com Limão, Banana Prata. more...
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656 kcal
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Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 14 minutes, Exercise Machine - 16 minutes, Pilates - 50 minutes, Apple Health - 22 hours and 40 minutes. more...
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Losing 6.3 kg a Week
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deborabaldi's Weight History
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