|
Seguindo bicho e planta. Já me sinto bem melhor! :)
|
66 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1119 kcal
|
Fat: 73.82g | Prot: 80.62g | Carbs: 36.64g.
Breakfast: Omelete ou Ovos Mexidos. Lunch: Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Aurora Linguiça Toscana, Bacon, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Molho Vinagrete, Alface, Maxixe. Dinner: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Couve Refogada, Bacon, Chuchu. Snacks/Other: Abacate. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Delizia Andrade's Weight History
|