Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2018
|
87.7 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1149 kcal
|
Fat: 42.81g | Prot: 99.25g | Carbs: 95.73g.
Breakfast: Помидоры, Омлет с Сыром, Омлет с Молоком, Danone Активия Бифидойогурт Злаки. Lunch: Хлебец, Курица Вареная, Суп Куриный с Рисом. Dinner: Куриное Филе на Пару, Оливковое Масло, Помидоры, Зеленая Капуста, Сладкий Красный Перец, Рис Вареный, Грибы Портабелла (Приготовленные на Гриле), Творог, Чеснок. Snacks/Other: Яблоко Голден. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana Shevyakova's Weight History
|