|
Ох, вот и 1 Марта! Хоть это Весна только на календаре, но уже от этого становится хорошо 🌹 а когда весы с утра приличный минус показали, настроение фантастическое.
Сегодня 3й день ЯП
|
69 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1347 kcal
|
Fat: 117.72g | Prot: 56.14g | Carbs: 12.15g.
Breakfast: Агрохолдинг Московский Салат Премиум, Вареное Яйцо, Избенка Рикотта Сыр Мягкий 9%, Слобода Майонез Оливковый 67%. Lunch: Лето Петрушка Свежая, Укроп, Слобода Майонез Оливковый 67%, Вареное Яйцо, Агрохолдинг Московский Салат Премиум. Dinner: Слобода Майонез Оливковый 67%, Избенка Рикотта Сыр Мягкий 9%, Вареное Яйцо, Агрохолдинг Московский Салат Премиум. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|