Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2018
|
64.5 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1308 kcal
|
Fat: 38.47g | Prot: 138.97g | Carbs: 99.15g.
Breakfast: Myllyn Paras Каша Овсяная Тропик, Запеканка с Манкой. Lunch: Красный Сладкий Перец, Хлеб Черный, Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Мистраль Гречка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Глобус Свекла Отварная, Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Красный Сладкий Перец, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Хохланд Сыр Фетакса, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olyagera8's Weight History
|