Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2018
|
78.2 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1757 kcal
|
Fat: 46.80g | Prot: 127.74g | Carbs: 207.71g.
Breakfast: Сливочное Масло, Хлебец, Икра Лососевая, Кофе Латте, Приготовленный Яичный Белок, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Зеленый Чай, Мёд, Ленивые Голубцы. Dinner: Главпродукт Варенье Земляничное, Мёд, Фасоль (без Соли, Отварная), Рис Вареный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
Gaining 3.9 kg a Week
|
|
alinakim's Weight History
|