Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2018
|
94.2 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 25.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1793 kcal
|
Fat: 90.68g | Prot: 112.90g | Carbs: 120.61g.
Breakfast: Шарлиз Зефир Бело-Розовый, Jarrow Formulas Flaxseed Oil, Мясновъ Морковь по-Корейски, Помидоры, ВкусВилл Сыр Творожный "Кремчиз", Куриные Грудки (Запеченые), Каравай Лаваш. Lunch: ВкусВилл Миндаль (Ядро) Жареный, Now Foods Sunflower Lecithin, ВкусВилл Сыр Творожный "Кремчиз", Хлебный Дом Хлеб Марьин, Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0,7%, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Куриные Бедрышки (Запеченные). Dinner: Джюгас Пармезан 40%, Помидоры, Яйцо Куриное, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin. Snacks/Other: Джюгас Пармезан 40%, ВкусВилл Козинак Арахисовый, Дикси Груша Конференц. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|