Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2018
|
102 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 32 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1380 kcal
|
Fat: 57.30g | Prot: 133.68g | Carbs: 79.92g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Паштет, Dr. Nature Гречишные Хлебцы, Семена Льна, Яйцо. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка, Перловка. Dinner: Куриная Грудка, Цветная Капуста. Snacks/Other: Сыр Бри, Dr. Nature Гречишные Хлебцы. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
|
ярошенки's Weight History
|