Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2018
|
107.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 40.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1650 kcal
|
Fat: 68.80g | Prot: 113.23g | Carbs: 145.53g.
Breakfast: Вода, Красное Яблоко, Банан. Lunch: Вода, Сельдь Соленая, Сельдь Соленая, Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Курица Вареная, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Оливковое Масло, Сыр Российский, Вода, Barilla Penne Rigate. Snacks/Other: Кукуруза, С Пылу с Жару Блинчики с Курицей. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|