|
😲 malum günler yine de süper diyeyim :)
|
92.4 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 27.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1021 kcal
|
Fat: 78.19g | Prot: 65.10g | Carbs: 22.80g.
Breakfast: Haşlanmış Yumurta, Adaçayı, Mis Dil Peyniri, Zeytin, Tatlı Kırmızı Biber, Maydanoz, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Su, Su, Su, Su, Hindistan Cevizi Yağı, Kahve (Demlenmiş), Greyfurt. Dinner: Milkten Kaymak, Maydanoz, Tavuk Ciğeri, Kahve (Demlenmiş). Snacks/Other: Su, Su, Su, Su, Su, Su, Su, Su, Su, Hindistan Cevizi Yağı, Şekersiz Türk Kahvesi, Lipton Kiraz Sapı Çayı, Limon Suyu, Su. more...
|
|
4371 kcal
|
Exercise:
Exercise Machine - 15 minutes, #lifefitnesscrosstrainer - 25 minutes, Sleeping - 7 hours and 48 minutes, Google Fit - 15 hours and 32 minutes. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
 Comments
ya ahahahah üzülme kız 😂 benimde oyle buyuk ihtimal tartilmaya korkuyorum. haftada bir tartilacagim allahtan
28 Feb 18 by member: Minnosum34
|
nedeni biliyorum neden üzüleyim Yasemincim :) gecikmeden hormon ilacı aldım birde 3 gündür iş çok stresli malum günler gelince eksiler yerine artılar görmek kaçınılmaz son :) tartıya değil ben mezuraya bakanlardanım...
28 Feb 18 by member: denizmavisi_mka
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
denizmavisi_mka's Weight History
|