Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2018
|
56.5 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1593 kcal
|
Fat: 56.87g | Prot: 82.85g | Carbs: 69.02g.
Breakfast: Campina Сливки Порционные, Lavazza Кофе, Здоровое Питание Котлеты Куриные, SPAR Картофель с Грибами. Lunch: Вареное Яйцо, Домик в деревне Сметана 15%, Сельдерей. Dinner: Окей Бедро Куриное Гриль, Санта Бремор Французский Краб с Мягким Сыром. Snacks/Other: Степан Разин Пиво, Мандарины, Ром, Активиа Биойогурт с Орехами, Семенами Чиа и Ванилью. more...
|
|
1491 kcal
|
Exercise:
Sexual Activity - 20 minutes, Showering - 30 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|