Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2018
|
102 kg
Lost so far: 38 kg.
Still to go: 32 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1795 kcal
|
Fat: 62.11g | Prot: 143.41g | Carbs: 181.08g.
Breakfast: Parmalat Молоко 0,5%, Миндаль, Груши, Русская Каша Крупа Ячневая, Оливковое Масло, Ананас, Вареное Яйцо. Lunch: Мистраль Чечевица Красная, Куриное Филе. Dinner: Куриное Филе, Морковь, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лук, Китайская Капуста, Чеснок, Морская Капуста, Махеевъ Горчица Русская, Хохланд Сыр Фетакса, Асеньевская Ферма Йогурт Классический. Snacks/Other: Колбаса Докторская, Банан, Простоквашино Кефир 1%, Творог (Обезжиренный). more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chuchuchuchu's Weight History
|