Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2018
|
65.9 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1415 kcal
|
Fat: 42.64g | Prot: 108.80g | Carbs: 152.35g.
Breakfast: Favorit Горячий Шоколад Классический, Кокосовая Стружка, Продукт Алтая Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Сыробогатов Сыр Сметанковый, Мёд, Мистраль Хлопья 5 Злаков. Lunch: Яшкино Крекер с Сыром, Цикорий с Молоком, Капуста Тушеная без Масла, Помидоры, Hortex Гавайская Смесь, Куриное Филе на Пару, Гречка Отварная. Dinner: Куриное Филе на Пару, Яичный Белок, Гречка Отварная, Магнит Минтай Отварной. Snacks/Other: Красная Фасоль (Консервированная), Колбаса Докторская, Арахис, Простоквашино Йогурт с Черникой 2,5%, Алтайская Буренка Творог 2%, Пятерочка Апельсин, Приготовленный Яичный Белок, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Икра Трески (Невод). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Катерина1404's Weight History
|