Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2018
|
66.4 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 20.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1130 kcal
|
Fat: 42.70g | Prot: 76.78g | Carbs: 101.91g.
Breakfast: Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Домик в деревне Молоко 0,5%, Чудесный Край Каша 5 Злаков. Lunch: Сухие Цельные Семена Кунжута, Соевый Соус, Сэн Сой Фунчеза, Креветки (Вареные или на Пару). Dinner: Семга Слабосоленая, Первая Свежесть Филе Бедра, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Магнит Манго. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna_t_83's Weight History
|