Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2018
|
65.9 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1484 kcal
|
Fat: 61.42g | Prot: 87.83g | Carbs: 148.53g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Творожная Запеканка, Киндер Молочный Ломтик, Омлет с Молоком. Lunch: Ватрушка с Творогом, Гуляш из Говядины, Гречка Отварная. Dinner: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Вареным Сгущенным Молоком, Творожная Запеканка. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
lisenok8181's Weight History
|