Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2018
|
65.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1379 kcal
|
Fat: 58.42g | Prot: 82.47g | Carbs: 136.42g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Кофе (из Молотых Зерен), Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон. Lunch: Свекла Вареная, Гречка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые), Оливковое Масло. Dinner: Сгущенка, Какао-Порошок (Несладкий), Грецкие Орехи, Хлеб Черный, Яичница. Snacks/Other: Овсяное Печенье (с Изюмом), Roshen Конфеты Желейные Джелли, Творожная Запеканка. more...
|
|
1893 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 9 hours, Resting - 7 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olchikok's Weight History
|